Les vacances sont terminées, les enfants ont fait leur grand retour dans les salles de classes, chacun à retrouver son rythme. Il est temps de reprendre les bonnes habitudes oubliées aux placards pendant les vacances. Equilibre alimentaire passe aussi par bien faire ses courses. Ne bâcler pas vos courses; pour bien manger il faut cuisiner, et pour cuisiner il faut d’abord acheter. Réorganisez vous ! Avant de partir Règles n° 1 : Établir des menus à l’avance ! Et oui ; vous ga