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En cabinet, paiement par chèques et espèces uniquement. 

Certaines mutuelles prennent en charge les consultations.

Wrap poulet crudité 🐔🥒

November 15, 2018

 

 

 

Wrap poulet crudité 🐔🥒

1 galette au blé complet 
100g de fromage blanc battue 3%
50g de concombre 
Oignons, ail, échalotes, sel poivre épices de tandoori
Quelques feuilles de Salade verte 
1 Tomate
Mélange de crudité : radis, chou blanc carottes 
Champignons de Paris 1 gros 
3 aiguillettes de poulet 
Paprika 
30g d’emmental râpé 
Faites cuire les aiguillettes de poulet avec un filet d’huile d’olive, salez, ajoutez la paprika; laissez dorer. •
Mettez le fromage blanc dans un bol, salez, poivrez, rajoutez des épices, (pour ma part j’ai utiliser du TANDOORI huuuuum 😍) rajoutez votre concombre dedans, ainsi que oignons échalotes et ail. 
Pendant ce temps aussi préparez les légumes; lavez la salade. Coupez les tomates et le champignon. 
Prenez votre galette; déposez l’emmental râpé dessus et passez la au micro onde quelques minutes que l’emmental fonde. 
Ajoutez votre poulet, vos crudités, et votre sauce fromage blanc. 
Fermez et dégustez •

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