Mes petites astuces

30/08/2017

Le maître mot en cette période est ORGANISATION.

Vous avez bien profité durant vos vacances mais l’heure est à la rentrée. Et qui dit rentrée dit retour aux bonnes habitudes.

Les enfants sont prêts à reprendre le chemin de l’école, vous avez fait votre grand retour au travail. Vous êtes parés à démarrer ce nouveau mois ; enfin presque !

Il faut maintenant préparer la rentrée dans votre assiette.

Et oui l’alimentation intervient dans cette étape,  car pour être en bonne santé et concentré il faut bien manger, avoir une alimentation équilibrée et de qualité.

D’autant plus qu’il est parfois difficile de retrouver ces bonnes habitudes, tout le monde connaît le syndrome post vacances…le changement de rythme, de climat. Mettez donc tout en œuvre pour que tout se passe à merveille.

Voici quelques conseils pour vous aider à passer cette étape:

  • On oubli les viennoiseries des vacances et on met en place un petit déjeuner équilibré qui vous permettra de tenir toute la matinée au travail ou à l’...

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